Le Sanshidô® propose une approche innovante du sport et des Arts Martiaux, en intégrant un concept alliant self-défense, training et équilibre.
Apprenez des techniques de self-défense efficaces en combat rapproché, boostez votre forme grâce à un training dynamique en musique, et retrouvez votre équilibre intérieur avec des sessions dédiées à la gestion du stress et des émotions.
Rejoignez-nous pour une expérience complète, puissante et libératrice !
Concept qui rassemble des stratégies de combat principalement inspirées des Arts Martiaux et adaptées au contexte de la vie urbaine moderne.
Affrontez le quotidien en retrouvant votre stabilité grâce à des exercices doux de mobilité, de respiration et de renforcement, le tout accompagné d’une musique relaxante.
L’association du fitness combat et de l’entraînement fractionné à haute intensité (HIIT), le tout rythmé par la musique.
ⓘ Tous nos cours sont effectués au Gymnase du CESA : 4 Sq. du Dauphiné, 78310 Maurepas (78)
Concept qui rassemble des stratégies de combat principalement inspirées des Arts Martiaux et adaptées au contexte de la vie urbaine moderne.
Affrontez le quotidien en retrouvant votre stabilité grâce à des exercices doux de mobilité, de respiration et de renforcement, le tout accompagné d’une musique relaxante.
L’association du fitness combat et de l’entraînement fractionné à haute intensité (HIIT), le tout rythmé par la musique.
ⓘ Tous nos cours sont effectués au Gymnase du CESA : 4 Sq. du Dauphiné, 78310 Maurepas (78)
Découvrez l’énergie, la convivialité et l’ambiance de nos cours !
L’adhésion à notre association vous donne accès à l’ensemble de nos cours, dans un cadre structuré et convivial, encadré par des intervenants diplômés et passionnés.
Nos cours ont lieu au Gymnase du CESA
Centre Éducatif et Sportif de l’Agiot :
📍 4 square du Dauphiné, 78310 Maurepas
Un lieu spacieux et adapté, au cœur du quartier de l’Agiot, pour pratiquer dans les meilleures conditions.
Une question, envie de vous inscrire ou besoin d’informations ? N’hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous répondre !
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Association en self-défense sur Maurepas – Yvelines 78
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